Zdravlje je na prvom mestu i prvo je odgovorono za dobru funkciju ćelija i lep izgled kože a takođe utiče da budemo fit.
Iz tih razloga kad posećujete savetnika za ishranu morate obavezno pripremiti ako ste zdravi:
Ukoliko imate hormonski poremećaj, trudni ste ili planirate trudnoću od analiza su potrebni:
Ukoliko imate problem s štitinom žlezdom pripremite sledeće analize:
Ukoliko imate problem s gojaznošću donećete standardne analize:
Ukoliko imate problem s nadimanjem uradite analizu na helicobacter pylori i KKS.
Ukoliko imate epilepsiju uradite KKS, elektrolite, proteine u mokraći i mokraćnu kiselinu.
Ukoliko Vam otiču zglobovi obavezno donesite nalaz mokraćne kiseline i KKS, SE I CRP.
Ako imate izveštaj lekara endokrinologa i radili ste analize krvi u zadnjih mesec dana, ponesite taj izveštaj i nalaze. Takođe ukoliko bolujete od neke bolesti za koju znate a imate izveštaj lekara ili propisane terapije takođe ponesite sa sobom.
Ukoliko imate čest problem s kandidom u bilo kojem telesnom sastavu, donećete briseve ili kulture ne starije od nedelju dana. Potrebno je najmanje tri do šest meseci adaptilne ishrane da biste uklonili recidive gljivične infekcije. Sanirati gljivične infekcije je izazov i najsavremenije medicine ali najviše pomaka reševa se promenom navika u sprovođenju adaptilne ishrane.
Ako imate česte upale grla, slinite ili imate alergije možete uraditi analizu na adeno i rota viruse iz stolice, alergološki test i test intolerancije na gluten (pogotovo ako imate bubuljice) i KKS za leukocitarnom formulom i IgE antitela pod obavezno. Ukoliko nemate alergije uradite bris grila u laboratoriji i donesite.
Da bismo ispravili neko fiziološko stanje potrebno je ishranom delovati najmanje dve nedelje na metabolizam. Dve nedelje su neki minimalni fiziološki prag da bismo uvideli pomak neke promene koju smo uveli. Tek kasnije ulazimo u fazu da možemo izbeći bumerang efekat. Zato dve nedelje dijete ne znače ništa metabolički.
Bolesti kao što su giht i epilepsija zahtevaju duži period prilagođaja na promene namirnica jer se kod ovih oboljenja nikako ne savetuje nagla promena navike jer izaziva pogoršanaje najčešće. Potrebno je oko tri meseca da ishranom izvršite stabilizaciju stanja. Kod gihta nikada naglo ne menjajte navike niti ostavljajte bilo koju hranu ili naviku koju ste stekli.
Sportska astma i emfizem pluća zahtevaju takođe periode od tri meseca prilagođavanja mada se odmah može kompletno preći na ishranu koja će brže oporaviti ćelije.
Ukoliko ostavljate alkohol, cigarete ili neke suplemente, uvek možete ishranom zameniti neki od sastojaka koji će vam pomoći da se odvojite od gadne navike i prevaziđete je na lakši način.
Ukoliko ste postali tolerantni na kortikosteroide takođe je potreban duži period privikavanja jer hormonskoj osi je potrebno vreme da se otkoči ako smo uveli sve potrebne namirnice.
Ukoliko imate problem s libidom i potencijom, povećanim ili smanjenim nagonom, donećete hormonske analize (estrogen, testosteron, TSH, prolaktin, KKS, Fe i hba1c analizu tromesečnog šećera ).
Ako ste imunodeficijentni ili imunosupresovani ishranom takođe najbrže i najbolje možete pomoći svoju jetru, srce i bubrege.
Takođe ukoliko imate problem s srcem, aritmije i tahikardije, neki virus koji je oslabio srce, ishrana je odlična pomoć na putu oporavka i jačanja srčanog mišića.
Atrofije, cerebralna paraliza( pogotovo ako je nastala u starijoj dobi), mukopolisaharidoza, Parkinsonizam i slični teži metabolički poremećaji odlično reaguju na promenu ishrane.
Ishrana najbolje reguliše sve probleme s plućima. Poželjno je promeniti je kod kancera, leukemije i tumora raznih vrsta. Ishranom se najbolje utiče na izloženost svim vrstama zračenja iz okruženja.
Analize su nam od velikog značaja za uvođenje pogodnih suplemenata i namirnica i mi u Zdravo Ketty trudimo se da sve bude što prirodnije naparavljeno.Takođe nalazi nam pomažu da pratimo promenu. Ne savetuje se nikad naglo ostavljanje suplemenata a lekove mora menjati vaš lekar u skladu s promenom koja nastane usled terapijskog delovanja koje smo napravili ishranom. Takođe ako ste izmenili ishranu i razboleli se ili mentalno poremetili možemo Vam pomoći da utvrdite šta se zapravo dogodilo usled izbacivanja ili nepropisnog izbacivanja neke namirnice koja je vašoj fiziologiji možda ipak neophodna za skladno funkcionisanje. Iz tih razloga se savetuje da usled promene jedne navike uvedemo fiziološki supstitutu koji će nam pomoći da održimo dobro fizičko i duševno stanje.
Uz analize popunićete obavezni Upitnik koji možete skinuti s naše stranice pre no što dođete i popuniti.
Na savetovanju izvršićemo merenje, pogledati analize i upitnik, porazgovarati i napraviti individualni plan ishrane.
Za merenje na vagi s bioimpendancom morate imati čiste noge i čarape i čiste ruke bez krema i ulja niti posebnih masti niti bilo kakvih sličnih sredstava. Potrebno je da dva sata pre merenja ne jedete i ne radite fizičke vežbe sem ako Vam to nije već u sklopu svakodnevne rutine, onda probajte samo da to uradite dva sata pre planiranog merenja tj. zakazanog termina
