Post

Post se smatra za deo verske prakse koji savetuje uzdržanje od hrane i pića određenim danima u toku godine.
Post je uvek dobro praktikovati.

Šta se dešava na nivou ćelije u toku posta?

U toku posta započinje se tzv. autofagija. Proces ćelijskog čišćenja gde organizam troši i sagoreva rezerve našeg organizma. Na neki način autofagija je kontrolisan proces ćelijske apoptoze (ćelijske smrti) na delu.
U toku dugog gladovanja naše ćelije se navikavaju da vremenom unose sve manje nutritivnih materija.

Na neki način praksa duge gladi zaključava metabolički našu ćeliju na nekom stepenu imunesupresije.Imuna supresija je prirodni program imuniteta koji ukida kancerogene stanice i utiče blagotvorno na imunitet. Glad je uvek vrsta imune supresije na naše telo i psihu.To znači da naša psiha više radi kontra procesima zadovoljstva.Naše telo, zadovoljstva koja život nosi i naš um povezanio su metabolički. Ljudima je uvek ugodan stepen udobnosti ali danas kada je sve dostupno na žalost često se od udobnosti oboli.

Svaki post je vrsta odricanja od zadovoljstva neke vrste. Vrsta uzdržanja. Najčešće se praktikuje uz molitvu ali danas često jeste i meditativna praksa. Ako bismo na primer postili a bili okrenuti audestrukciji umesto molitvi mi bismo otišli u prelest. Danas često imamo slučajeve prelesti ali mi se ovde time ne bavimo. Objašnjavamo šta se metabolički dešava u postu i zašto je post dobar. Post kako je propisan je idealan lek za sve bolesti. Uvek se savetuje postepeno odricanje i ponavlja se otprilike četiri puta godišnje.

Unos određene vrste namirnica je obavezan u toku posta a tek u nekom kasnijem periodu može se praktikovati i post na vodi ali je to mera isposništva. Ljudi često žele da zamene sve namirnice posnima iz rafova u prodavnicama.
U postu je poenta ne opteretiti se hranom i zadovoljstvom nego ih zanemariti u nekom stepenu. Odricanje od zadovoljstva je uvek vrsta imunog supresora do neke mere.

Uslovi u kojima danas živimo su po malo ekstremni. Imamo sve, stalno trebamo više nečega i zadovoljavanje tolikih potreba utiče na našu cirkulaciju imuno represorno. To je suprotan uticaj na cirkulaciju od imune supresije. Krvni sudovi se u toku zadovoljstva šire i to je uslov za razvoj kancerogeneze a kasnije i kancera. Ako je taj uslov konstantan onda je jasno da je post ne samo izbor već i na neki način moranje danas. Post uvek utiče pozitivno na naše ćelije i cirkulaciju.

Čak i kad pogrešimo, svaka promena ishrane i odricanje od mesa s vremena na vreme je dobro kao i od mlečnih namirnica ali i od zadovoljstva i udobnosti. Kada se odričemo udobnosti mi razvijamo adaptilnost na taj način mi podstičemo različite imunološke odgovore i jačamo svoj imunitet. Ishrana je uvek sastavni deo života i čak iako nemamo novca ili ne možemo koristiti neke specijalne namirnice ako smo zahvalni to uvek izazove pozitivan efekat na ljude. Ma koliko se nešto smatralo štetnim ili otrovnim, smanjenje količine i promena namirnica uvek će izvršiti neki vid detoksikacije našeg tela.

Naše telo poseduje zapanjujuće mehanizme ako im mentalno ne sudimo i nemamo predrasude, čemu moltva pomaže, naše telo će samo uraditi veliki posao u službi zdravlja. Tada šta god da smo uzeli otrovno ili radioaktivno biće nam na blagostanje i spasenje jer naše telo poseduje mehanizme isceljenja koje postom podstičemo a molitvom omogućavamo.