Budite fit

Danas je hit biti fit.
Da li znate da su bodibilderi učinili sa svojim telo zaista nezamislive stvari fiziološki. U tom smislu bilderi su prevazišli medicinu.
Kako su oni uspeli tamo gde je medicina zakazala? Oni su imali mentalni smer i potrebu da izgledaju na određeni način. Zašto to govorim?
Da biste postigli zavidne rezultate na nivou tela morate imati viziju.

Žargonski rečeno, morate da se pržite na to.
Takva vrsta stremljenja pomaže da svoj intelekt usmerimo u korist svoga tela i postanemo fit.
Biti fit je zdravo. Ako smo suviše mršavi opet se moramo ugojiti do neke mere da bi bili fit. Za te transformacije svog tela koristićemo našu intelektualnu sferu tako da nam da izgled koji želimo- naravno da bismo to postigli uradićemo sve što je potrebno da bismo u tome uspeli.

Osoba koja se ne prži na to da bude fit neće biti fit. Isto je i smršavljenjem. Glumci kada imaju ulogu gde moraju izgubiti 30 kg, prvo znaju da im to treba a zatim i postignu, ne bitno kako najčešće, po svaku cenu izdržavaju i koriste razna sredstva baš kao i bilderi da postignu zacrtani cilj.

Danas postoji gotovo čitava nauka oko toga kako najbolje i najbrže postići neku formu i to je sve ok.
Iz ovih razloga je mentalni smer presudan za ostvarenje našeg plana. Zato da bi bili fit, prvo moramo imati plan. Plan pravimo i sledimo duži vremenski period.
Kada čovek ima cilj on često i brzo uspe da se transformiše.

Na primer postoje ljudi koji su bili ektremno stimulisani da izgledaju na neki način zarad nečega. Oni su radili vežbe svaki dan, korigovali se i poboljšavali, menjali ishranu, izdržavali i kroz neki period rezultati su postali vidljivi. Neki bilderi su otišli toliko daleko u ispošćavanju zarad efekta dehidracije da su imali gadne smetnje s disanjem i srcem. Ovakvi slučajevi se mogu javiti kod ekstremnih sportista gde se trpe stravični napori a uzrok problema je u elktrolitima.
Iz tih razloga da bi bili fit, to moramo da planiramo ali dosta snažno da želimo i podnesemo žrtvu našeg tela za taj cilj.

Svaki napor je lestvica koju prevazilazimo. Vežbamo, trčimo, jedemo manje i zdravije zavisno od plana i eto, fit smo, za dva meseca ako sledimo plan pridržavajući se ekstremno.
Najveći pomoćnik u postizanju fitnes rezultata je naš intelekt i poznavanje fiziologije.